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慢性咽炎如何防治

随着城市化建设的不断发展,人们的生活习惯、环境都发生了很大的变化。除了现代化生活带来的便利,空气污染、快节奏生活也导致一些疾病随之而来。其中,慢性咽炎作为常见的疾病,成为许多人们的长期困扰。虽然慢性咽炎在生活中十分常见,但是大多数患者刚从医生这里得知自己患有慢性咽炎之时,往往会非常担忧,对慢性咽炎是否严重以及有没有根治的办法也成了最为关心的问题。

如何根治咽炎?首先是要探其究竟,明其所以。慢性咽炎是一种迁延的疾病状态,往往伴随患者多年,如果连对手的本质特征都不了解,根治就更无从谈起了。因此,我们首先要了解慢性咽炎是怎么形成的,找准自己的病因,才便于辩证施治。

慢性咽炎,顾名思义就是咽部的慢性炎症(因为炎症常波及相邻的喉部黏膜,也常称之为咽喉炎)。由于咽部黏膜富含分泌腺体及淋巴组织,炎症反复刺激后容易导致腺体组织、黏膜下血管及淋巴组织增生,这些组织增生后对外界刺激敏感性增加,且其本身也会分泌一些炎性介质导致咽部的干、痒、疼痛、黏痰、咽异物感、肿胀感、紧绷感以及难以言表的不适感。常见原因有以下几点:1. 急性咽炎反复发作导致黏膜慢性炎症改变。2. 邻近器官的炎症波及咽部,如慢性鼻炎、鼻窦炎、牙周炎等。3. 吸烟、饮酒或长期与粉尘、油烟、放射线、化学气体接触等。4. 用声过多,多见于一些从业人员:如销售人员、教师、演员等。5. 打鼾或鼻塞严重时常张口呼吸,导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。6.慢性胃炎、反流性食管炎长期反酸导致胃液持续刺激咽喉部黏膜。7. 疲劳或造成咽部黏膜免疫力低下的全身性疾病:如糖尿病、慢性阻塞性肺病、消化道溃疡等。8. 体虚、衰老导致咽部黏膜腺体萎缩,分泌减少引发不适。

了解慢性咽炎的基本病理过程及常见原因后,也不难理解慢性咽炎为什么咽喉部黏膜容易充血,甚至长出很多大小不等的红色小血泡,其实这都是慢性炎症刺激后导致的淋巴组织增生,医学上称之为淋巴滤泡增生。打个比方,这就像手上长的老茧,如果经常用手劳动做事(外界刺激),老茧就会变厚很难消失。而这些咽部黏膜的淋巴滤泡增生、充血以及炎性介质的释放,也会让黏膜变得敏感,出现干、痒、痛等各种不适了。

最终再回到文章的主题,慢性咽炎应该如何治疗?能不能根治呢?其实明白了原因我们就会发现,由于引发慢性咽炎的常见原因,比如吸烟饮酒等个人习惯、大城市的空气污染情况、特定的个人职业、以及慢性病及个人的免疫力状态等等,绝大多数都不是一朝一夕就可以改变的,因此根治是一个很难实现的目标。所幸根据目前的临床观察,慢性咽炎很少引发恶变,最常见的危害还是反复发作带来的各种不适,我们大可以将控制咽炎的不适症状、减少咽炎的发作次数作为更加现实可行的治疗目标,即使暂时不能根治,但掌握这些方法能够最大限度的改善病情,减少发作,为以后彻底治愈做好准备。

同样,想根除还是要找准病因才能收到更好的效果,治疗慢性咽炎还是以预防保养为主,药物等其他治疗为辅,毕竟没有再次发作才是严格意义上的根治。这就要求我们在其治疗过程中要把握以下几点:

1.尽量避免疲劳、受凉、感冒,减少急性发作的次数,以免炎症反复迁延。尤其夏季,过度吹风扇及空调都是引发急性咽炎的常见因素。

2.减少烟酒、辛辣、酸冷等不良刺激,有患者可能觉得吃冰冷食物比较舒服,但过后会让咽炎更不易恢复。

3.注意口鼻等邻近器官卫生,空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动。口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓涕等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周及鼻腔疾病,可经常使用淡盐水漱口。

4.平时多饮水,可小口多次啜饮,湿润咽部黏膜。尤其是教师、售货员等长期用声过度职业人员,当然,尽量注意间断性的用声休息、减少高声喊叫。

5.生活规律、劳逸结合、饮食均衡、适度锻炼,保持强健体魄,提高机体免疫力。

6.及时治疗胃部反酸、糖尿病、慢性阻塞性肺病等合并疾患,减少对慢性咽炎的持续刺激。

7.咽炎反复发作超过2个月需要去正规医院耳鼻咽喉科仔细检查,必要时可以做电子喉镜,防止咽喉部肿瘤等其他疑难疾患的疏漏。

8.不鼓励慢性咽炎常规使用抗生素,除抗生素常见的副作用外,还可能造成细菌耐药或真菌感染。通常咽炎不适可以应用中成药治疗,当伴有明显疼痛或发热等急性症状时可在医师指导下适当使用抗生素。

9.症状稍微好点后尽量忍住不要用力咳嗽清嗓子。这是慢性咽炎患者常见的习惯性动作,感觉清嗓子后会舒服点,但这是一个很糟糕的习惯,粘膜的慢性炎症会受到持续的刺激而辗转难愈,应尽量避免。

                                                                               (摘自好大夫在线)

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