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枸杞的食用禁忌

枸杞性甘温和,含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1B2C、钙、磷、铁等成分适合体质虚弱、抵抗力差的人服用相信很多人家里都会有枸杞,常常在喝茶的时候放一点,茶水会就会带有淡淡的甜味。那么你知道枸杞的食用禁忌是什么吗

阴虚体质的人要注意用量用量过度容易造成上火、流鼻血、眼睛红胀不舒服等。如果身体正在经历炎症、发烧等就不要吃枸杞,否则会加重身体不适枸杞最好不要长时间煲汤因为太高的温度会破坏枸杞里面的营养成分,应在汤快煲好时放入枸杞以保证其药效。同理,泡枸杞茶时用温水就可以。枸杞不宜与大枣一起食用,因为两者相抵抗。当然,枸杞粥可以放点儿水果进去,例如切成丁的苹果或者是梨等,效果会更好。

枸杞的味道不错,类似葡萄干,营养价值也高,大家可以试试喔。

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