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夏天泡温泉的好处

很多人觉得泡温泉在冬天是享受的事,一到夏天,泡温泉变成一种煎熬。其实不然,夏季泡温泉不管是对避暑还是保健都非常有利。

况且,温泉大都处在风景优美,植被良好的地方,不单有温泉还有大量的娱乐项目,很适合夏季休闲避暑、游乐!除此,夏天泡温泉也是种很好的解暑降温法。

人浸泡在温泉里毛孔会很快张开,有利于热气散发,通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本,相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,不能真正达到降温的目的,这就是为什么夏天洗热水澡更解暑的原因。

夏天泡温泉的几大好处:

呵护肌肤

夏天天气干燥,皮肤更容易老化,高于人体的温度能令肌肤的毛孔在短时间内迅速张开,解除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。

排出毒素

夏天泡温泉是很好的排毒方法,因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力,这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好!

瘦身美容

夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排毒外,达到减肥的效果。

放松心情

在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,躺在温泉池中,闭上眼,感受那泪泪热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥,此时,凡尘的暄嚣远离了,都是的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上了心头,这时候你就会发现温泉不只是属于冬天的专利,原来夏天也同样适合,而且温泉真像有人说的那样——是心的故乡,可以放松心情,愉悦身心。

轻松健身

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。

帮助睡眠

夏季人容易失眠,夏季泡温泉更容易进入梦乡,舒畅睡眠。

驱除疲惫

夏季天气炎热,人更容易感到疲劳,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳苦全部浸掉泡走。但是,夏天泡温泉时间一定不要过长,洗温泉时间长短根据泉水温度而定,一般来讲,最初的浸泡时间最好在310分钟,等适应了温泉水后再慢慢延长浸泡时间,每次下水最好不要超过30分钟。

 
 
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