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夏末秋初

夏末秋初,本应是外出游玩的好时候,可是有些朋友从每天早上起床开始,就一个接一个的喷嚏,打个不停,鼻涕眼泪一大把,眼睛通红,狼狈不堪。用某些朋友的话说,简直是“打到灵魂出窍”……通常连着打上十几二十个喷嚏以后,才恢复正常。但若是出门遇上雾霾天,或者迎面有一阵冷风吹来,可能又诱发一轮新的喷嚏高潮。

这是鼻炎发作吗?是的。除了我们常见的花粉、猫狗的毛、尘螨诱发的过敏性鼻炎,温度变化也常常可以引起鼻炎发作。医生有时候形象地说这些患者是「对冷风过敏」。这些朋友鼻子里的黏膜比较脆弱,一点点的温度、湿度的波动,常人不觉得什么,都有可能刺激他们的黏膜,出现鼻子堵、流清鼻涕、鼻子眼睛痒、打喷嚏等一系列症状。除了温度波动,空气中吹动的粉尘也有一定关系。通常这些朋友的症状是年复一年发生的,每年到了这个季节就会发作,待到深秋、冬天,症状就会逐渐消失。不同于感冒的发烧、头疼、咳嗽等症状,一般鼻炎的问题都集中在鼻子,偶尔可能病情比较重,波及到耳朵。

那该怎么办呢?如果您很幸运,待的地方还不算很冷,今年的鼻炎还没发作,建议可以先做点预防工作。1. 最简单、易行的——每天鼻腔冲洗。可以买一个简易的洗鼻壶或者冲鼻器,每天在家自己冲洗鼻腔,建议早晚各一次,坚持一段时间。冲鼻子的水建议用医用的生理盐水,如果是自己调配,大概是半瓶盖盐(4.5 克)用一瓶 500 mL 温水冲匀。2. 预知可能会接触过敏原——口服抗过敏药。比如要去北方出差,或者天气预报要降温,建议可以提前口服抗过敏药,例如氯雷他定、西替利嗪等。3. 症状非常严重的——使用鼻腔喷雾剂。如果鼻炎非常严重,建议在过敏前几周,就开始使用鼻腔喷雾剂,这类药很安全,因为只在鼻腔粘膜起作用,副作用较小,但是效果很好。若是鼻炎已经发作了,建议您就把上面三条建议顺序换一下:优先使用鼻腔喷雾剂,然后再辅助口服药,当然,鼻腔冲洗最好还是能每天坚持。

鼻炎,能断根么?不能说绝对不能,但是确实有点难。因为影响鼻腔黏膜的因素太多了,上面提到的温度、湿度、空气中的花粉、尘埃,人自身的免疫力,都会影响。所以要做到面面俱到,完全断了鼻炎发作的可能,是真的有一定的难度。除了上面提到的那三条方法,还需尽量保持环境温、湿度的稳定,空气清洁。比如使用加湿器、使用空气净化器、出门戴口罩,这些都能够帮助大部分朋友极大程度地缓解症状,提高生活质量。一小部分合并鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎的患者,也可以通过手术和其他治疗,改善症状。

    特别提醒,如果做到了坚持冲洗,也用鼻腔喷雾,但是症状仍然非常严重,甚至发作的时候,伴有气喘等情况的,建议还是到医院耳鼻喉科详细检查后再做规范治疗



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